Відповіді на запитання відвідувачів сайту

Здравствуйте, дело в то, что я в декабре растянул связки локтевого сустава, но все нормально растяжение прошло через пару недель (при этом я мазал место повреждение фастум гелем, убрал практически любую нагрузку на руку), дальше я пожил со здоровой рукой пару недель, а потом пришлось нести пакет с продуктами (не тяжелый и не легкий), через день я почувствовал боль в связке и рука до конца не распрямлялась (это было где то 3 марта), далее при попытке распрямление руки возникала боль, опухоли не было, сейчас ( 9 июля) при попытке выпрямления руки боли нету, но рука до конца не распрямляется, не хватает 25 - 30 градусов до полного распрямления, подскажите пожалуйста что мне делать, в нашей травме ничего мне дельного не говорят, сказали мазать мазями и убрать нагрузку с руки...

Здрасте вчера подвернул ногу теперь нога препухла и больно наступать чего так?